【2022年】腰痛持ちが選ぶ在宅勤務(テレワーク)を改善・快適にするおすすめ座椅子。

【2022年】腰痛持ちが選ぶ在宅勤務(テレワーク)を改善・快適にするおすすめ座椅子。

こんつくしー。

在宅勤務(テレワーク)も随分慣れ、大分「自宅での仕事」な日常に慣れてきました。そんな中、同じように在宅勤務(テレワーク)になった友人から聞かれた一言。

「在宅勤務(テレワーク)に座椅子っている?腰、大丈夫?」

そう。ヘルニア持ちの私に気を使いつつ、座椅子はいるかどうか聞いてきた。即答で「テレワークには座椅子必須だよ」と回答。

そこで今日は座椅子の買い替えをリストアップしていた私が友人にもおすすめした「在宅勤務(テレワーク)におすすめの座椅子5選」を記事にしてみました。

在宅勤務(テレワーク)をこれからする方、在宅勤務(テレワーク)を今している方で座椅子をお探しの人は是非ご参考ください。

目次 ← 本記事内容のタイトル一覧

目次

腰痛持ちの私が選ぶ、在宅勤務(テレワーク)用のおすすめ座椅子6選

あぐらもかける「ふかふか3Dクッション座椅子 ドウシシャ(DOSHISHA)  」

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ワイド座椅子 ドウシシャ DOSHISHA ゆったり くつろげる 長時間 座れる 在宅 勤務 仕事 ゲーム
ふかふか3Dクッション座椅子 ドウシシャ(DOSHISHA) (Amazon)

おすすめ① 「大きい面積」がありがたい、ワイドな座椅子

他の座椅子にくらべ、座り面が幅広なので、すっぽりと座れるタイプの座椅子です。背の高い方や体格のいい方は通常のサイズの座椅子の場合、狭く感じることが多いため、こういった幅広のワイド座椅子がおすすめです。

座るときに座椅子(クッション)からズレるのが嫌な人にもおすすめです。

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ワイド座椅子 座椅子 あぐら座椅子 ソファ ソファー ソファ一人掛け  座いす 座イス   在宅勤務  テレワーク 在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ワイド座椅子 ドウシシャ DOSHISHA プライベート
在宅勤務(テレワーク)・プライベートでも使える座椅子

おすすめ② 洗える専用椅子カバーも用意されている座椅子

洗える専用の座椅子カバーもあるので定期的に洗えて衛生的。また、在宅で家にいがちな人でも、気分転換や模様替えに座椅子のカラーを変えれるので、在宅勤務(テレワーク)で気分転換やリフレッシュしたい時にも使えるのでオススメですね。

洗える カバー 在宅勤務(テレワーク) 座椅子 ソファー ソファ一人掛け  座いす 座イス   在宅勤務  テレワーク 在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ワイド座椅子 ドウシシャ DOSHISHA プライベート.jpg
ドウシシャ(DOSHISHA)の洗える専用座椅子カバー

家ではついつい、座椅子の上でもあぐらをかくことが多い私としては、やはり「ふかふかで大きい座椅子」なのがポイント高いです。また、衛生面が気になる方でも「洗える専用座椅子カバー」も用意されているのも嬉しいですね。

洗い替えカバー付きの14段階リクライニング座椅子「タンスのゲン 座椅子」

在宅勤務 テレワーク ゲーム 自宅 リビング タンスのゲン 座椅子 カバーリング 14段階 リクライニング ポケットコイル 洗い替えカバー付き ファブリック生地
タンスのゲン14段階リクライニング座椅子(Amazon)

おすすめ① 汚れても洗えたり色も変えれる「カバーリングタイプ」

座椅子の表面が汚れても洗える「カバーリングタイプ」の座椅子。色もイエロー、ベージュ、ブルーなど色々あり、カバーだけ購入したい場合でも、座椅子カバーのみ買うことができます。

在宅勤務 テレワーク ゲーム 自宅 リビング タンスのゲン 座椅子 カバーリング 洗える 交換 カバーのみ Amazon
交換できる洗える座椅子カバー(タンスのゲン座椅子)Amazon

在宅勤務 テレワーク ゲーム 自宅 リビング タンスのゲン 座椅子 ソファー 厚み 厚みがある座椅子 ふんわり あつい Amazon
ソファーのような立体構造な座椅子(タンスのゲン座椅子)Amazon

おすすめ② ソファーのような身体を包み込む立体構造

厚みのある座椅子で高耐久&抜群の座り心地のポケットコイル座面と、オールシーズン快適なファブリック生地で、仕事・プライベートなどどのシーンでも使いやすそうです。

AMAZON’S CHOICEのリーズナブル座椅子「 アイリスプラザ 座椅子」

在宅勤務(テレワーク)リーズナブル座椅子「 アイリスプラザ 座椅子」 座る 楽 安い リーズナブル 買いやすい よくある スタンダード
在宅勤務(テレワーク)リーズナブル座椅子「 アイリスプラザ 座椅子」(Amazon)

おすすめ① 比較的リーズナブルな座椅子

金額は大事。お手頃価格で「スタンダード」な座椅子で、リーズナブルな座椅子を探している人におすすめな座椅子。

座椅子 あぐら座椅子 ソファ ソファー ソファ一人掛け  座いす 座イス   在宅勤務  テレワーク アイリスプラザ
在宅勤務(テレワーク)リーズナブル座椅子・アイリスプラザ 座椅子

おすすめ② 標準的な座椅子サイズ

スタンダードなサイズの座椅子なので 一人暮らしや女性にはちょうどいい感じ。男性には少し狭く感じる人もいそうです。
在宅勤務(テレワーク)用としては使用する分には気にすることもないかもしれませんが、「背もたれが180度に倒せない」というレビューもあるので、フラットにして使いたい人は注意。

座椅子 リクライニング YC-601 座椅子 コンパクト イス 折り畳み 6段階 シンプル おしゃれ オシャレ モダン 無地 インテリア ファブリック 折りたたみ
created by Rinker

AMAZONでも人気の座椅子「アイリスプラザ リクライニングレバー付きハイバック座椅子」

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ハイバック座椅子 アイリスプラザ 快適 使い心地がいい 使う レバー 頭 置く
アイリスプラザ リクライニングレバー付きハイバック座椅子

おすすめ① フルフラット等の調整機能付き座椅子

座椅子にはヘッドリクライニング機能もあるタイプの座椅子ですが、前側にしか調整できないのが少々難あり。ただし、在宅勤務(テレワーク)で寝やすい態勢では仕事しないので、あまり気にしなくても良さそうです。

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ハイバック座椅子 座椅子 あぐら座椅子 ソファ ソファー ソファ一人掛け  座いす 座イス   在宅勤務  テレワーク アイリスプラザ
在宅勤務(テレワーク)座椅子・ハイバック座椅子

おすすめ② 背もたれが高く、頭も寄りかかれる座椅子

「座椅子あるある」で、頭が置けないタイプの座椅子と比べ、座椅子が頭を支えてくれるので長時間の作業でもヘッドレストとして使用することができます。在宅勤務(テレワーク)をする人にとっては良いポイントですね。

座椅子 レバー付きハイバック座椅子 IRS048リクライニング 角度調節 フルフラット インテリア 一人暮らし
created by Rinker

あると使いやすいひじ掛けつき「WLIVE 座椅子 ひじ掛け付き」

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・WLIVE 座椅子 肘掛け ひじ 置ける ゆったり
WLIVE 座椅子 ひじ掛け付き

おすすめ① 座椅子には珍しい肘掛け付き

なんといってもこの座椅子には「肘掛け」があるのがいい。

「肘掛け」を別で購入するのも一つの手ですが、片方だけの場合、長時間の在宅勤務では姿勢が悪くなったり、変な態勢で作業することになるため、両側に肘掛けがあるタイプの座椅子がおすすめです。

おすすめ② 2層クッションでぶ厚い座り心地の座椅子

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・WLIVE 座椅子 座椅子 あぐら座椅子 ソファ ソファー ソファ一人掛け  座いす 座イス   在宅勤務  テレワーク
在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・WLIVE 座椅子

このように座椅子の座面にはでクッションが2つ重なっているので、ぶ厚くしっかりしたタイプがお好きな人には魅力的。このクッションなら、「ペラペラでお尻が痛い」というコトもなさそうです。

低反発ウレタンの座椅子「CANMOV LIVING」

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子 低反発ウレタン フワフワ 腰痛 対策 高級感 さわりこごちがいい
低反発ウレタンの座椅子「CANMOV LIVING」(Amazon)

おすすめ① シンプルながらも高級感のあるタイプの座椅子

「よくある座椅子よりも高級感のある座椅子がいい」という方はこちらの「CANMOV LIVINGの座椅子」がおすすめ。

表面もマイクロファイバー生地のため触り心地が良さそうです。また休憩時などでは背面がフラットにできるタイプのため座椅子が水平にできます。

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子 低反発ウレタン フワフワ 腰痛 対策 高級感 さわりこごちがいい 安定 柔らかい ウレタン
低反発ウレタンの座椅子「CANMOV LIVING」特徴

おすすめ② 多段階のリクライニング

頭部5段階、腰部5段階リクライニングでき、お好みの姿勢を見つけやすい。背中全体から首までしっかり支えて、長時間でも腰や首が疲れにくいです。

CANMOV LIVING座椅子のアマゾンリンクボタン

姿勢を意識したシンプル座椅子「S型 低反発ウレタン座椅子」

座椅子 フロアチェア S型 低反発ウレタン フロアソファー 6段階調整可能 京田 背骨 腰痛 姿勢  S字 姿勢 背筋 優しい サポート フィット 京田
S型 低反発ウレタン フロアソファー座椅子 6段階調整可能(Grey:京田)Amazon

おすすめ① 姿勢を意識したS字カーブの座椅子

背筋にピッタリフィットするボリュームクッションで、長時間美姿勢を保つことができそうです。他の座椅子同様、S字ながらも背面部分は6段階のリクライニングになっており、好みの角度に調整可能です。

座椅子 フロアチェア S型 低反発ウレタン フロアソファー 6段階調整可能 京田 背骨 腰痛 姿勢  S字 姿勢 背筋 優しい サポート フィット 京田
S字座椅子(Grey:京田)Amazon

おすすめ② さわり心地・通気性も良いファブリック&頭を支えるハイバックタイプ

座椅子 フロアチェア S型 低反発ウレタン フロアソファー 6段階調整可能 京田 背骨 腰痛 姿勢  S字 姿勢 背筋 優しい サポート フィット 京田
頭を支えるハイバックな座椅子(Grey:京田)Amazon

さわり心地の良いファブリック素材に加え、頭を支えるハイバックタイプの座椅子。在宅勤務(テレワーク)以外にも日常的に使えそうです。

【要チェック】在宅勤務(テレワーク)にはおすすめできない、こんなタイプの座椅子

座布団と言ってもいくつか種類がありますが、こんなタイプの座布団は在宅勤務(テレワーク)にはおすすめしません

  • 「背もたれ」がないタイプの座椅子
  • 「背もたれ」が低いタイプの座椅子
  • 座面(お尻の座る部分)がないタイプの座椅子
  • 入院用やソファ・ベッドのクッションとして使用するタイプの座椅子
  • プライベート用(ダラダラする時に使いたい)座椅子

「作業する上で不向き」「長時間の作業時に身体に負荷がかかる(しんどくなる)」などの理由から、これらのタイプの座椅子は在宅勤務(テレワーク)には不向きです。(実体験含む)

まとめ:在宅勤務で使うなら個人的にはこの座椅子

③の「WLIVE 座椅子 ひじ掛け付き」。

在宅勤務(テレワーク)でおすすめしたいWLIVE 座椅子 ひじ掛け付き
在宅勤務(テレワーク)でおすすめしたいWLIVE 座椅子 ひじ掛け付き

プライベートで使うなら②④の座椅子もよさそうですが、忘れてはいけない「在宅勤務(テレワーク)用」としての座椅子。

普段の会社での作業のように

  • 在宅勤務(テレワーク)でも座椅子の上で「長時間座れるか」
  • 普段のように座椅子の上で「長時間作業できるか」
  • 長時間作業のために座椅子の上で「楽な態勢を作れるか」

をポイントに決めました。

肘掛けを別で買うなら「アイリスプラザ リクライニングレバー付きハイバック座椅子」ですね。

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ハイバック座椅子 アイリスプラザ
在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ハイバック座椅子
座椅子 レバー付きハイバック座椅子 IRS048リクライニング 角度調節 フルフラット インテリア 一人暮らし
created by Rinker

在宅勤務(テレワーク)と合わせ、プライベートでも使用したい座椅子は「あぐらもかけるワイド座椅子「 ドウシシャ(DOSHISHA)  」です。

在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ワイド座椅子 座椅子 あぐら座椅子 ソファ ソファー ソファ一人掛け  座いす 座イス   在宅勤務  テレワーク 在宅勤務(テレワーク)におすすめな座椅子・ワイド座椅子 ドウシシャ DOSHISHA プライベート
在宅勤務(テレワーク)以外でも使ってみたい座椅子・ワイド座椅子

今回の記事では、「在宅勤務(テレワーク)の時に使用したい座椅子」をみていただきました。私と同じように在宅勤務で頑張る方の参考になれば幸いです。

ではまた!

【座椅子に合わせて見ておきたい在宅勤務(テレワーク)に快適クッション・座椅子はこちらをご覧ください】

在宅勤務(テレワーク)で使いたいおすすめの快適な座布団・クッション7選。在宅勤務(テレワーク)を健康に乗り切ろう。
【2021年版】腰痛持ちの私が選ぶお手頃な「おすすめゲルクッション 」猫背や座る姿勢が悪い人も必見のゲルクッション 。

その他にも在宅勤務(テレワーク)に関係した記事を紹介しています。

在宅勤務(テレワーク)でちょっと一息。運動不足・むくみにおすすめのストレッチアイテム。
在宅勤務(テレワーク)を実際にして分かった5つのこと。これから在宅勤務するあなたに贈ります。

クッション・座椅子カテゴリの最新記事